Остеохондроз

osteo

Что такое остеохондроз?

Это заболевание, которое не обходит стороной практически ни одного человека. Жалобы на неприятные и болезненные ощущения в области спины сегодня можно услышать не только от людей, перешагнувших 50-летний рубеж, но и от пациентов, находящихся в самом расцвете сил – в 30-35 лет, а иногда и раньше.

Диагноз «остеохондроз» означает, что имеют место неблагоприятные изменения в области позвоночника. В первую очередь страдают межпозвонковые диски – эластичные хрящики-«подушечки», которые располагаются между позвонками.

Теряя свои амортизационные свойства, эти диски сплющиваются и деформируются. В результате плохо становится и позвонкам, и находящимся в этом районе нервным окончаниям (нервным корешкам). Поскольку из-за сплющивания и уплотнения хрящиков расстояние между позвонками уменьшается, корешки сдавливаются – отсюда и болезненные ощущения, свидетельствующие о развитии остеохондроза.

Поскольку остеохондрозу сопутствует и ряд других признаков, таких как головная боль или затруднение дыхания, поначалу у пациента может диагностироваться заболевание каких-либо внутренних органов, и только потом выявляют остеохондроз. Объясняется это очень просто: при любых нарушениях опорно-двигательного аппарата возникают сдавливание и дополнительная нагрузка на внутренние органы, например сердце или почки, что негативно влияет на их состояние и работоспособность.

Чем может закончиться остеохондроз?

Если вы, зная о существовании своей болезни, просто махнёте на неё рукой, как всегда надеясь лишь на авось, то, скорее всего, вам грозит инвалидность.

Виды остеохондроза

Позвоночник человека состоит из 32-34 позвонков. Для удобства их разделили на 5 отделов – в зависимости от расположения. Так, различают шейный отдел позвоночника, грудной, поясничный и копчиковый. В зависимости от того, в каком именно месте произошла деформация межпозвонковых дисков, и ставится диагноз, например шейный остеохондроз. Все позвонки имеют свое обозначение (номер). Так, шейный отдел – это позвонки С1-С7, поясничный – L1-L5.

Как показывает статистика, чаще всего встречается поясничный остеохондроз: более чем у половины пациентов негативные изменения происходят в области поясницы. На втором месте – шейный отдел: примерно четверти пациентов ставится диагноз «шейный остеохондроз. И третье место занимает так называемый распространённый остеохондроз, под которым подразумевается деформация хрящей одновременно в двух или трех отделах, например в области поясницы и шеи.

Причины заболевания

Причины развития остеохондроза на данный момент пока не изучены до конца. Практика показывает, что предпосылками к заболеванию являются:

  • Нарушение обмена веществ (из-за чего изменяется состав хрящевых тканей)
  • Нарушение осанки и искривление позвоночника
  • Лишний вес
  • Плоскостопие
  • Травмы позвоночника
  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Слабая физическая подготовка, в том числе малоподвижный образ жизни
  • Ношение неудобной и «неправильной» обуви (имеется в виду, в частности, ношение обуви на высоких каблуках)

Помимо этого, негативное влияние оказывают: наследственность, плохая экология, стрессовые ситуации и возрастные изменения. Иными словами, сегодня никто не застрахован от остеохондроза.

Как распознать болезнь?

Что-то «хрустит» и «печёт» – именно с такими жалобами часто обращаются пациенты к ортопеду, который после изучения симптомов, тщательного осмотра и обследования определяет, есть ли у человека остеохондроз, и если да – то где именно и какой степени.

Специалистом при осмотре берутся во внимание особенности строения туловища, осанка, рельеф мышц, положение надплечий. Окончательный вердикт помогают поставить рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография, которые позволяют не только чётко определить место и уровень поражения, но и выявить скрытые патологии.

«Правила поведения» при остеохондрозе

«Правила поведения» при остеохондрозе. Тем, кто уже знает, что у него остеохондроз, нужно соблюдать ряд правил, благодаря которым, во-первых, можно уменьшить боль и нагрузку на позвоночник, а во-вторых – предупредить дальнейшее развитие болезни.

Итак, чего НЕЛЬЗЯ делать при остеохондрозе: перегружать позвоночник, иными словами, ещё больше давить на межпозвонковые диски. Для этого:

  • Откажитесь от резких движений, таких как прыжки с большой высоты и повороты туловища в наклонённом состоянии
  • Старайтесь не делать что-либо в наклонённом (согнутом) состоянии
  • Учитесь хорошей осанке, старайтесь всегда держать прямо спину
  • Научитесь правильно поднимать тяжести – не делайте этого «на весу». Если вам нужно поднять что-то, присядьте, возьмите предмет в руки и вместе с ним поднимитесь с корточек
  • Если вам предстоит нести какую-либо ношу, постарайтесь равномерно разделить нагрузку на обе руки. Если несёте что-либо перед собой, опять же, не делайте это «на весу» – лучше прижмите предмет ближе к телу. Пользуйтесь современными вспомогательными средствами, такими как тележки, чемоданы на колёсиках и т.д.
  • Если вам необходимо выполнить какую-либо тяжёлую работу, связанную с перемещением тяжестей, оденьте перед этим поддерживающий широкий пояс (корсет)
  • Присмотритесь к своей обуви, старайтесь носить только самую удобную. Женщинам стоит более критично отнестись к обуви на каблуках и сократить время хождения в ней

А что обязательно нужно делать для профилактики остеохондроза?

  • Закаливайте организм, почаще устраивайте контрастный душ
  • Занимайтесь умеренной физической подготовкой, в частности выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета (перед зарядкой выпейте воды, чтобы «напоить» межпозвонковые диски, и немного помассируйте спину)
  • Побольше ходите пешком и вспомните про плавание – вашей спине это очень понравится
  • Поменьше нервничайте, избегайте скандалов и стрессовых ситуаций
  • Подумайте о правильном питании
  • Создайте для своей спины максимально благоприятные условия для ночного отдыха – подумайте о покупке ортопедического матраса и подушки
  • Учитесь «правильно» сидеть, стоять и вставать с постели. Сидите ровно, создайте своей спине дополнительную «подпорку» в виде удобной спинки стула. Когда стоите, попеременно меняйте ногу, на которую опираетесь. Когда встаете с кровати, дивана или кресла (или, наоборот, садитесь или ложитесь), помогайте позвоночнику, используя для этого руки
  • Откажитесь от курения

Как лечить остеохондроз?

Лечение данного заболевания может проводиться с помощью консервативных методов или же посредством хирургической операции (если без этого пациенту уже никак нельзя помочь).

Консервативная терапия подразумевает проведение различных мероприятий, которые позволят:

  • Уменьшить болевой симптом
  • Устранить нарушения функций спинномозговых корешков
  • Предупредить дальнейшее развитие и прогрессирование патологических изменений в структурах позвоночника

Согласитесь, что делать это нужно под наблюдением хорошего опытного специалиста, который сможет правильно диагностировать болезнь и найти оптимальный метод её лечения. Для достижения наилучшего результата лечение желательно осуществлять в условиях специализированных центров – клиник и санаториев, где есть необходимое диагностическое оборудование, а также обеспечивается постоянное внимание врача. В этом случае, во-первых, гарантируется оказание своевременной помощи и проведение всех необходимых мероприятий, а во-вторых, у пациента пропадает возможность «отлынить» от выполнения необходимых процедур.

Сколько будет длиться терапия, зависит от начального состояния позвоночника пациента, а также от того, насколько тщательно он будет следовать предписаниям врача. Лечением остеохондроза уже более 2 десятилетий успешно занимается ортопедическая клиника Ладистен. Личная практика её основателя, Веклича Виталия Викторовича, показывает, что при грамотном подходе активная фаза терапевтического лечения составляет обычно один-три месяца. В случае если речь идёт о восстановлении организма после операции, понадобится около 12 месяцев.

Комплексная консервативная терапия (а именно она позволяет добиться положительного результата при лечении больных с остеохондрозом) включает целый ряд лечебных, профилактических и оздоровительных мероприятий. Так, клиника Ладистен рекомендует:

  • Лечебную физкультуру – самый действенный метод лечения остеохондроза. При выполнении специально разработанных упражнений обеспечиваются укрепление и коррекция мышечного корсета, формируется правильная осанка, уменьшается сдавливание (декомпрессия) нервных корешков. Регулярные занятия на специальном оборудовании также способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, благодаря чему межпозвонковые диски получают необходимое питание и восстанавливаются
  • Физиотерапию – благодаря использованию современного оборудования, благотворному воздействию магнитных полей, токов низкой частоты, ультразвука и лазера обеспечивается более быстрое восстановление организма. Методы физиотерапии позволяют уменьшить не только сроки лечения, но и дозировку лекарств, которые, увы, обладают и побочным действием
  • Мануальную терапию – лечение руками, которое подразумевает особое воздействие на костно-мышечную систему. Опытный ортопед, разминая тело, снимает боли, способствует улучшению лимфо- и кровообращения, нормализует обмен веществ и восстанавливает нормальную подвижность органов
  • Массаж – пожалуй, одна из самых любимых процедур для всех. Приятные поглаживания, растирания и вибрации позволяют снять напряжение и болевые симптомы, улучшить кровообращение и укрепить организм в целом
  • Тракцию (или вытяжение позвоночника) – на специальном оборудовании осуществляется безопасное вытяжение, благодаря которому восстанавливается правильная анатомия позвоночника
  • Рефлексотерапию – метод, который пришёл к нам с Востока. Воздействуя на акупунктурные и рефлексогенные точки и зоны, можно привести организм человека в гармонию, а также усилить действие других лечебных методов
  • Медикаментозную терапию – в случае обострения заболевания и появления болезненных симптомов. Специальные лекарственные препараты, назначаемые во время лечения, позволяют уменьшить боль и снять воспаление, а также способствуют улучшению обмена веществ

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваш e-mail не будет опубликован.

Наши группы:
VK
Youtube

Поделиться: